こんにちは！ 最近は日中の日差しは温かくなってきましたが、まだまだ風は冷たく、雪も降るようなときも続きますね。 皆さまは健やかにお過ごしでしょうか？ 私Chikakoはこの年末から年始にかけて、極めて健やかに過ごせていま …
ブログ
2022年もよろしくお願い致します！
VidaSana開業して初新年を迎えます。皆様へのごあいさつが遅れているうちに、春節（旧正月＝今年は2月1日）が間近に迫ってきました。ちなみに、今日は（1月28日）春節間近の横浜中華街まで出張施術に行ってきました。 今回 …
冬の薬膳ー寒さからからだを守りましょうー
Vida Sanaは鍼灸学だけではなく、薬膳学にも基づいたヘルスコーチングをしております。今回は、冬におすすめの薬膳レシピ―をお届けしたいと思います。 本格的に寒くなって参りました。Vida Sanaとして迎える初めて …
小児はりって知ってますか？
皆さんは「小児はり」をご存じでしょうか？ 子どもに鍼なんて大丈夫なの？と思われるかもしれません。一般に、はり治療＝痛い･怖いというイメージがありますが、「小児はり」は痛くも怖くもありません。なぜなら「はり」とは言いな …
そのフルーツは身体を温めるか冷やすか。
皆さん、どんなフルーツがお好きですか？老若男女問わず、お好きなフルーツがありますよね？そのフルーツに、身体を温めるもの／冷やすものがあると知っていましたか？ 例えば、バナナ！アスリートが試合中に食べて素早くエネルギー …
Vida Sanaリトリート計画（２）
前回に引き続き、リトリート計画の一環としてVidaSanaが体験した富士山麓でのリトリート体験報告です。 マクロビオティックとは、桜沢如一らが主導して、食養生法として欧米で健康食ムーブメントを引き起こしたために、後に、 …
Vida Sanaリトリート計画（１）
VidaSanaはリトリートを目指しています リトリートとは、文字通りには「再治療」「回復」などを意味します。リトリート施設は「治療の場」であり、自分を見つめなおし、自分の生活／人生を振り返ることによって、本来の自分に …
Vida Sana鍼灸体験会＠つくばの古民家
鍼灸を体験してみたい！という筑波大学建築・地域計画研究室関係者の皆様を対象に、素晴らしいつくば市内の古民家を会場にして、この8月末にVidaSana鍼灸体験会を開きました！ 会場を提供いただいたのは、つくば市に明治2 …
薬膳レシピー紹介、始めます！
Vida Sanaは皆さんの健康サポートの一環として薬膳の観点からコーチングしています。 皆さんは薬膳というと、どんなものを想像されますか？ 「漢方薬が入った料理？」、「健康的だけど不味いもの？」、「体に良いけど高 …
勝手にサチャインチ・オイル大使
誰に頼まれたのでもないのに、私はサチャインチ（Sacha Inchi）の素晴らしさを多くの方に知ってもらいたくて、何かにつけて友人・知人にサチャインチ・オイルを贈り物にしている「勝手にサチャインチ・オイル大使」を自任して …