カテゴリー: 薬膳

　というわけで今月のブログは「春の薬膳」です。　先月よりもグッと温かくなってきましたね。桜もチラホラ咲き始め、春が来ていることを実感します。なんだかウキウキしてきますよね？ しかし、花粉症の人にとってはちょっと憂鬱な季節 …

Vida Sanaは鍼灸学だけではなく、薬膳学にも基づいたヘルスコーチングをしております。今回は、冬におすすめの薬膳レシピ―をお届けしたいと思います。 　本格的に寒くなって参りました。Vida Sanaとして迎える初めて …

　Vida Sanaは皆さんの健康サポートの一環として薬膳の観点からコーチングしています。 　皆さんは薬膳というと、どんなものを想像されますか？ 　「漢方薬が入った料理？」、「健康的だけど不味いもの？」、「体に良いけど高 …