薬膳レシピ – Vida Sana

Vida Sana3周年目突入！＆春のペルー薬膳！

　皆様こんにちは！　桜の季節が来ましたね、だんだんと花粉も落ち着いてきてお散歩日和が続く今日この頃。　いかがお過ごしでしょうか？　タイトルにあります通り、3月31日を迎えまして、Vida Sanaは開業3周年目を迎える …

　皆さんこんにちは。　冬の終わりは春の始まり。　春の始まりは花粉のはじまり。　花粉症とのお付き合い、いかがお過ごしでしょうか？　花粉症がなぜ頭を中心に症状が出てくるのかは、去年の3月ブログでもお話ししました。　いくら薬 …

　皆様こんにちは！　ご報告が遅くなりましたが、Vida Sanaが6月に受験しました国際薬膳師資格試験…… 　見事合格いたしました！！　ところで、2021年8月ブログで薬膳については簡単に説明をしましたが、薬膳師とは …

　というわけで今月のブログは「春の薬膳」です。　先月よりもグッと温かくなってきましたね。桜もチラホラ咲き始め、春が来ていることを実感します。なんだかウキウキしてきますよね？しかし、花粉症の人にとってはちょっと憂鬱な季節 …

Vida Sanaは鍼灸学だけではなく、薬膳学にも基づいたヘルスコーチングをしております。今回は、冬におすすめの薬膳レシピ―をお届けしたいと思います。　本格的に寒くなって参りました。Vida Sanaとして迎える初めて …

　Vida Sanaは皆さんの健康サポートの一環として薬膳の観点からコーチングしています。　皆さんは薬膳というと、どんなものを想像されますか？　「漢方薬が入った料理？」、「健康的だけど不味いもの？」、「体に良いけど高 …